Ayurvedische Herbstkur

2023-11-19T18:39:15+01:00

Ayurvedische Herbstkur: Mungbohnen-Reis-Gemüse „Kitchari“ Die Mitte mit warmem Essen stärken, ist auch in der Chinesischen Medizin bekannt. Im Kundalini Yoga wird die Mungbohnen-Reis-Kur zur Darmreinigung und zur Stärkung des Immunsystems [...]

Ayurvedische Herbstkur2023-11-19T18:39:15+01:00

Hirsebrei

2023-11-19T18:39:15+01:00

HIRSEBREI ZUM FRÜHSTÜCK In der chinesischen Medizin wird morgens ein warmer Frühstücksbrei empfohlen. Er stärkt die Mitte, ist bekömmlicher und leichter zu verdauen als zum Beispiel ein Marmeladen-Brot. In den [...]

Hirsebrei2023-11-19T18:39:15+01:00

Ackerbohne

2023-11-19T18:39:16+01:00

Die Ackerbohne bringt Eiweiß und Abwechslung in die Küche Auf meiner Peru-Reise Anfang 2020 ist mir „harina de habas“ begegnet, das Mehl der Ackerbohne. Aus diesem Pulver bereiten sich die [...]

Ackerbohne2023-11-19T18:39:16+01:00

Grüne Diät

2023-11-19T18:39:16+01:00

Die grüne Diät aus dem Kundalini Yoga. Frühjahrsputz, Leberstärkung und Darmreinigung. Download Grüne Diät

Grüne Diät2023-11-19T18:39:16+01:00

Goldene Milch

2023-11-19T18:39:17+01:00

Rezept für Goldene Milch Goldene Milch ist gut für die Gelenke, hilft Schmerz zu lindern und hilft, Kalziumablagerungen zu lösen, die zu Steifheit führen.             ¼ bis ½ Teelöffel Kurkuma [...]

Goldene Milch2023-11-19T18:39:17+01:00

Quinoa Schnitten

2023-11-19T18:39:17+01:00

Quinoa-Schnitten Mein Lieblingsrezept für das Strand-Pick-Nick. Es gelingt immer und ist eine pfiffige Variante, Quinoa zuzubereiten. Hier die Mengenangaben für ein Backofen-Blech: Einen Teebecher Quinoa (ungekocht) Ein Bund Petersilie Eine [...]

Quinoa Schnitten2023-11-19T18:39:17+01:00

Glutenfreies Brot

2023-11-19T18:39:17+01:00

Glutenfreies Brot mit vielen Körnern und Chia-Samen Eigentlich hatte ich nie Interesse an einem glutenfreien Brotrezept, denn in meiner ayurvedischen Küche habe ich das Brot schon lange von meinem Speiseplan [...]

Glutenfreies Brot2023-11-19T18:39:17+01:00
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