Yoga & Surfen

Die Idee

In dieser Woche möchten wir Frauen (gerne auch über 40 und mehr!) das Surfen zugänglich machen. Es geht um Freude und Spaß und nicht darum, etwas beweisen zu müssen. Morgens machen wir dynamisches Yoga, um die Muskeln und Gelenke fit für das Surfen zu machen. Am Spätnachmittag gleichen wir den sportlichen Einsatz mit wohltuenden Dehnübungen aus. Abends runden Meditation und Entspannung den Tag ab und geben dem Geist Ruhe und Frieden als Vorbereitung für eine geruhsame Nacht. Die drei Yoga-Einheiten täglich dauern jeweils 60 Minuten. An fünf Tagen gibt es 2 Stunden Surf-Unterricht. Wir machen einen Pausen-Tag für die Muskeln mit weniger Yoga, ohne Surfen und wer Lust hat, kann mit auf einen Ausflug kommen, um die Gegend kennen zu lernen.

Unsere Surflehrer

In Frankreich arbeite ich mit den besten und einfühlsamsten Surflehrern zusammen, die ich mir vorstellen kann: Peter Koster von der Ulmo-Surf-School in Soulac und Yann Chapellan, Surflehrer, Schwimmlehrer und Rettungsschwimmer aus Montalivet. Beide stammen von der Halbinsel Médoc, sprechen gut Englisch und geben sehr professionell und freudig ihr Wissen weiter. Mit einem coolen Surf-Bus holen sie uns ab und fahren uns zu den besten Wellen – Ausrüstung und Brett und vor allem viel Spaß inklusive.

Yann Chapellan

Yann Chapellan

Peter Koster Surflehrer

Peter Koster

Meine persönliche Wellenreit-Geschichte

Ich selbst betreibe das Wellenreiten seit knapp 10 Jahren und habe erst als 40-jährige damit begonnen. Anfangs habe ich mich oft mit den jüngeren, angstlosen Wellenreitern gemessen und war frustriert, nicht so kühn zu surfen wie manch 17-jähriger. Inzwischen habe ich gelernt, meinem eigenen Rhythmus zu folgen, mir kleine Wellen auszusuchen und vor allem, kein Problem damit zu haben, auch mal aus dem Wasser zu gehen, wenn für mich die Wellen zu groß sind.

Manchmal paddele ich einfach nur raus und genieße das erhabene Gefühl, auf dem Surfbrett zu sitzen und auf den Wellen zu schaukeln. Besonders schön finde ich das Licht am Spätnachmittag und frühen Abend, wenn das Wasser in der Sonne zu glitzern beginnt. Meine Sylter Surffreunde sagen mir dann oft, ich solle auf dem Wasser nicht meditieren…
Nach der Surfsession fühle ich mich immer absolut vital, glücklich und stolz.

Hier geht’s zum Surfreport Soulac, den ich für den Blog „Travel in Boards“ geschrieben habe.

Yoga & Surfen in Frankreich

26. April bis 3. Mai 2020

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Surf-Schule Ulmo in Soulac-sur-Mer.

Yoga & Surfen in Frankreich

13. bis 20. September 2020

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Surf-Schule Ulmo in Soulac-sur-Mer.

Yoga & Surfen in Frankreich

27. September bis 4. Oktober 2020

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Surf-Schule Ulmo in Soulac-sur-Mer.

Yoga & Surfen auf Fuerteventura

31. Oktober – 7. November 2020

Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Nalu-Surf-Schule in La Pared auf Fuerteventura.

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KONTAKT ZU YOGA AM MEER

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Katja Thomsen
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Falls Sie mich nicht gleich erreichen, rufe ich Sie gerne zurück. Wenn ich nicht gerade auf Yoga-Reisen bin, ist meine Wahlheimat am Atlantik in Frankreich.

E-Mail: thomsen@yogaammeer.de