Yoga & Surfen

Die Idee

In dieser Woche möchten wir Frauen das Wellenreiten zugänglich machen; gerne auch über 40, 50 und mehr! Die älteste Teilnehmerin war 72! Es geht um Freude und Spaß und nicht darum, etwas beweisen zu müssen.

Das tägliche Programm in Frankreich an den 6 Kurstagen: eine 90-Minuten Surfstunde, eine 2-stündige Hatha-Vinyasa Yogastunde. Abends 60 Minuten Yin Yoga, Meditation und Entspannung. Der Tagesablauf ist Wellen- und Gezeitenabhängig.

Auf Lanzarote steht an 4 Tagen je eine vierstündige Surfseinheit inklusive Theorie auf dem Programm. Plus 60 Minuten dynamisches Vinyasa Yoga und 90 Minuten Yin Yoga und Entspannung.

Unsere Surflehrer

In Frankreich arbeite mit der besten Surfschule zusammen, die ich mir vorstellen kann: Fish and Twins, 5 Minuten zu Fuß von unserem Kursort, dem Campingplatz „le Royannais“ entfernt. Diese Schule wurde von Einheimischen gegründet, die schon seit ihrer Kindheit surfen: Arnaud, sein Bruder Xavier und seine Freundin Charlotte. Vor allem ihre durchdachte Pädagogik und ihr herzlicher Empfang sind bemerkenswert. Hier kann jede/-r das Wellenreiten in aller Sicherheit erlernen oder vertiefen. Die drei vermitteln und teilen ihre Leidenschaft mit großer Freude und machen sie für alle zugänglich.

Meine persönliche Wellenreit-Geschichte

Ich selbst betreibe das Wellenreiten seit 15 Jahren und habe erst als 40-jährige damit begonnen. Anfangs habe ich mich oft mit den jüngeren, angstlosen Wellenreitern gemessen und war frustriert, nicht so kühn zu surfen wie manch 17-jähriger. Inzwischen habe ich gelernt, meinem eigenen Rhythmus zu folgen, mir kleine Wellen auszusuchen und vor allem, kein Problem damit zu haben, auch mal aus dem Wasser zu gehen, wenn für mich die Wellen zu groß sind.

Manchmal paddele ich einfach nur raus und genieße das erhabene Gefühl, auf dem Surfbrett zu sitzen und auf den Wellen zu schaukeln. Besonders schön finde ich das Licht am Spätnachmittag und frühen Abend, wenn das Wasser in der Sonne zu glitzern beginnt. Meine „Surffreunde“ sagen mir dann oft, ich solle auf dem Wasser nicht meditieren…
Nach der Surfsession fühle ich mich immer absolut vital, glücklich und stolz.

Hier geht’s zum Surfreport Soulac, den ich für den Blog „Travel in Boards“ geschrieben habe.

zu den Yoga & Surfen-Terminen

Yoga und Wellenreiten
Atlantik / Frankreich
7. Juni 2025 bis
7. Juni 2025 bis
14. Juni 2025
14. Juni 2025
Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Surf-Schule Fish and Twins.

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Yoga und Wellenreiten
Atlantik / Frankreich
13. September 2025 bis
13. September 2025 bis
20. September 2025
20. September 2025
Diese Woche ist für Frauen, die vielleicht immer schon vom Surfen geträumt haben, sich jedoch nie getraut haben. Und da Wellenreiten kein Alter kennt, sind alle Altersgruppen herzlich willkommen. Der Spaß und das Erleben im Wasser stehen im Vordergrund. Dieser Kurs ist in Zusammenarbeit mit der Surf-Schule Fish and Twins.

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Yoga und Wellenreiten
Spanien / Kanarische Inseln / Lanzarote
1. November 2025 bis
1. November 2025 bis
8. November 2025
8. November 2025
Diese Woche richtet sich an Frauen (egal wie alt oder jung), die schon immer davon geträumt haben, Wellenreiten zu lernen. Bereits Geübte sind natürlich auch willkommen. Die Freude steht im Vordergrund. Der breite Strand von Famara ist nicht nur einer der schönsten Strände der Kanaren, er bietet auch optimale Bedingungen zum Wellenreiten. Hier bin ich auf den italienischen Surflehrerer Niccolo mit seiner Longboard-Schule aufmerksam geworden. Die extra langen Surfbretter habe ich seit Beginn meines Surfens auch für mich entdeckt. Sie ermöglichen ein sanftes Gleiten und erlauben eine gute Standfestigkeit.

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