Dates et lieux

En juillet et en août je propose des cours de yoga sur les plages de Soulac-sur-Mer. Cette belle station balnéaire se trouve au nord de Bordeaux sur la presque-île du Médoc, entre l’océan et l’estuaire de la Gironde. Je connais cette région depuis toute petite, car on venait ici en famille pour passer les vacances d’été. Dans les années 90, quand je faisais des études à Bordeaux, j’étais saisonnières pendant l’été à Soulac. Le climat doux du sud de la France et la force de l’océan sont parfait pour le yoga. Voilà l’idée de Yoga sur Mer : pratiquer à l’air pur, avec de l’espace et au bruit des vagues…

Ce voyage de yoga se déroule sur la presqu’île du Médoc, près de Bordeaux, au bord de l’océan Atlantique. Notre lieu de stage est situé juste à côté de Soulac-sur-Mer, une charmante station balnéaire de style art nouveau. Nous logeons dans des bungalows confortables sur un terrain de camping situé derrière la dune, que nous avons pour nous seuls en basse saison. Les plats sont fraîchement préparés à partir d’ingrédients purement biologiques, complétés par des légumes provenant du jardin privé du propriétaire du camping, qui a un concept écologique par conviction.

Cette semaine s’adresse aux femmes qui ont peut-être toujours rêvé de faire du surf mais n’ont jamais osé. Et comme le surf ne connaît pas d’âge, tous les âges sont les bienvenus. L’objectif est de s’amuser et de découvrir l’eau. Ce stage est réalisé en collaboration avec l’école de surf Fish and Twins.

Ce voyage de yoga se déroule sur la presqu’île du Médoc, près de Bordeaux, au bord de l’océan Atlantique. Notre lieu de stage est situé juste à côté de Soulac-sur-Mer, une charmante station balnéaire de style art nouveau. Nous logeons dans des bungalows confortables sur un terrain de camping situé derrière la dune, que nous avons pour nous seuls en basse saison. Les plats sont fraîchement préparés à partir d’ingrédients purement biologiques, complétés par des légumes provenant du jardin privé du propriétaire du camping, qui a un concept écologique par conviction.

Ce voyage de yoga se déroule sur la presqu’île du Médoc, près de Bordeaux, au bord de l’océan Atlantique. Notre lieu de stage est situé juste à côté de Soulac-sur-Mer, une charmante station balnéaire de style art nouveau. Nous logeons dans des bungalows confortables sur un terrain de camping situé derrière la dune, que nous avons pour nous seuls en basse saison. Les plats sont fraîchement préparés à partir d’ingrédients purement biologiques, complétés par des légumes provenant du jardin privé du propriétaire du camping, qui a un concept écologique par conviction.

Cette semaine s’adresse aux femmes qui ont peut-être toujours rêvé de faire du surf mais n’ont jamais osé. Et comme le surf ne connaît pas d’âge, tous les âges sont les bienvenus. L’objectif est de s’amuser et de découvrir l’eau. Ce stage est réalisé en collaboration avec l’école de surf Fish and Twins.

Cette semaine, nous voulons rendre le surf accessible aux femmes (aussi aux plus de 40 ans et plus ! La plus âgée avait 72 ans!). Il s’agit de prendre plaisir et de s’amuser, et non de devoir prouver quoi que ce soit. Et comme au yoga, l’objectif est d’être au moment présent et de poser le mental de côté.

Lanzarote, une île des Canaries, offre un été toute l’année et une température de l’eau de 22 degrés en novembre. Notre lieu de stage, Famara, se trouve au nord-ouest, dans un petit village au bord d’une immense plage. Quelques écoles de surf s’y sont installées, car la grande plage de sable offre de bonnes conditions pour les débutants.

Plage, soleil et lumière pour faire le plein à l’approche de l’hiver : Lanzarote, une île des Canaries, offre un été toute l’année et une température de l’eau de 22 degrés en novembre. Notre lieu de stage, Famara, se trouve au nord-ouest, dans un petit village au bord d’une immense plage. Quelques écoles de surf s’y sont installées, car la grande plage de sable offre de bonnes conditions pour les débutants. Le surf est une option supplémentaire pendant ces vacances de yoga.

El Cabrito sur Gomera est le paradis sur terre. Nous séjournons en vacances de yoga directement au bord de la mer dans une plantation biologique et profitons des produits frais tous les jours. Dans la salle de yoga, on entend le bruit des vagues. Mais la plupart du temps, nous sommes dehors sur la plage pour les cours de yoga et nous regardons le soleil qui se léve dans la mer.

Profiter de la nature dans une forêt tropicale avec des sources chaudes et des cascades. Le voyage se passe à Basse Terre, la partie la plus intéressante de l’île française des Caraïbes en termes de paysage. Ce voyage ne présente un intérêt que si une prolongation est possible pour explorer l’île. En Grande Terre, l’autre partie de la Guadeloupe, on trouve des plages pittoresques de sable blanc, des palmiers et des eaux turquoises.