Online Yogastunden mit Katja Thomsen

ONLINE STUNDEN TERMINE WINTER 2025/2026

Diese spannenden Themen und Yin-Yoga-Stunden gab es bereits. Die Aufzeichnungen stehen noch zur Verfügung.
Einfach per Mail das Video anfordern

ONLINE YOGASTUNDEN ARCHIV als Video on demand (bitte per Mail anfordern):

KURZPROGRAMME:

Yoga Therapie für den Nacken (26 Minuten 7 Euro)

Kurzes Morgen-Programm mit Sonnengrüßen, Standhaltungen, Dehnen und Savasana (33 Minuten, 7 Euro)

Yoga Therapie Muskelaufbau unterer Rücken (30 Minuten, 7 Euro)

Beckenboden & Pranayama (32 Minuten, 7 Euro)

Kundalini Yoga für Mobilität im Rücken und Energie (31 Minuten, 7 Euro)

Yoga für die SurferInnen (Kraft und Gelenkigkeit) mit Take-Off-Training (50 Minuten, 7 Euro)

ISG-Blockade lösen und Muskelaufbau (35 Minuten, 7 Euro)

32 Minuten Kurzprogramm Im Körper ankommen (u.a. herabschauender Hund und Kundalini Yoga Frösche) 7  Euro
27 Minuten dynamisches Vinyasa-Yoga mit Sonnengrüßen (27 Minuten, 7 Euro)

Kurzprogramm den Rücken entspannen (27 Minuten, 7 Euro)

Kurzprogramm Yogatherapie für die Hüfte (34 Minuten, 7 Euro)

Pranayama im Kontext der Yogaphilosophie nach Patanjali und Praxis (34 Minuten, 7 Euro)

YIN YOGA ARCHIV

Yin Yoga „Der Körper wird still, der Geist wird still“ (75 Minuten, 15 Euro)

Yin Yoga an der Wand (75 Minuten, 15 Euro)

Yin Yoga Thema Loslassen & Abgeben (75 Minuten, 15 Euro)

Yin Yoga mit Yoga Nidra (75 Minuten, 15 Euro)

Yin Yoga mit sehr langsamen Bewegungen aus der Spiraldynamik (inspiriert von Munz Floor®)  (75 Minuten, 15 Euro)

Yin Yoga für die Hüfte (1:18 Minuten, 15 Euro)

Yin Yoga Herzöffnung (75 Minuten, 15 Euro)

Yin Yoga, Achtsamkeit, den Körper spüren (1:19, 15 Euro)

Yin Yoga, ein schöner Moment, lächeln und loslassen (1:15, 15 Euro)

Yin Yoga, Frühling in der Chinesischen Medizin, Neuanfang, Projekte umsetzen (1:12, 15 Euro)

Yin Yoga, Hingabe mit unter anserem Entspannung für den Nacken (1:15, 15 Euro)

Yin Yoga, Sich in Ruhe lasen mit wohltuenden Loslass-Haltungen (1:12, 15 Euro)

Yin Yoga, Energie spüren und fließen lassen (1:16, 15 Euro)

Yin Yoga Sonntags-Ausruhen mit liegendem Schmetterling, Schwan, Bein Entspannung (1:16, 15 Euro)

Yin Yoga „Sich etwas Gutes tun” mit wohltuenden Dehnungen (1:15, 15 Euro)

Yin Yoga Dem Rücken etwas Gutes tun (1:15, 15 Euro)

Yin Yoga für die Hüfte (1:13, 15 Euro)

Yin Yoga Schwerpunkt Atem (1:16, 15 Euro)

DEZEMBER-WORKSHOP-AUFZEICHNUNGEN mit vielen Themen und Yogastunden (am besten die Übersicht anfordern)